Pourquoi les attaques de panique peuvent avoir un impact sur la santé
Pour certaines personnes, le stress peut se manifester sous des formes telles que l’insomnie, l’oubli ou même des difficultés de concentration. Mais dans certains cas, le stress et l’anxiété peuvent être si dévorants qu’ils provoquent une attaque de panique. Une attaque de panique est un début rapide de peur ou d’inconfort intense qui se produit…
Pourquoi les femmes devraient soulever des poids
Les recherches montrent que les femmes peuvent tirer un grand bénéfice de la pratique des poids et haltères. Mais malgré les études qui se succèdent, de nombreuses femmes préfèrent le cardio à la musculation. Soulever des poids vous donne un avantage contre la graisse du ventre, la douleur, le stress, les maladies cardiaques et le…