Catégorie : Santé

Les bébés ne sont pas seulement des bébés quand ils naissent. Il faut leur apprendre à dormir et à réguler leur cycle veille-sommeil. Un coach de sommeil est une personne qui aide les parents ou les soignants dans cette tâche. Le rôle d’un coach de sommeil est d’aider le bébé à bien dormir et à…

La réflexologie plantaire est une forme de massage des pieds qui utilise une pression sur la plante du pied. C’est une pratique qui a été utilisée pendant des siècles, mais maintenant il a été scientifiquement prouvé qu’elle a de nombreux avantages pour la santé. La réflexologie plantaire peut aider à tout, du stress et de…

Pour certaines personnes, le stress peut se manifester sous des formes telles que l’insomnie, l’oubli ou même des difficultés de concentration. Mais dans certains cas, le stress et l’anxiété peuvent être si dévorants qu’ils provoquent une attaque de panique. Une attaque de panique est un début rapide de peur ou d’inconfort intense qui se produit…

Après une journée stressante et fatigante, il convient de passer une nuit réparatrice afin de bien récupérer. Il n’est plus à démontrer le rôle du sommeil pour l’organisme, au regard de ses bienfaits pour votre corps. Si vous souffrez de troubles insomniaques et que vous avez du mal à vous endormir, voici 10 exercices de…

Les recherches montrent que les femmes peuvent tirer un grand bénéfice de la pratique des poids et haltères. Mais malgré les études qui se succèdent, de nombreuses femmes préfèrent le cardio à la musculation. Soulever des poids vous donne un avantage contre la graisse du ventre, la douleur, le stress, les maladies cardiaques et le…

Il est fortement recommandé de consulter un spécialiste de l’alimentation en surpoids, anorexie, boulimie, maladies métaboliques (diabète, cholestérol, maladie thyroïdienne, goutte, etc.). Pour développer une méthode de traitement appropriée, il est nécessaire de consulter un médecin approprié en fonction de la nature de la maladie à traiter.

Tout savoir sur le détartrage dentaire On parle de détartrage dentaire quand il s’agit de procéder à l’arrachage des résidus ou tartres qui sont présents sur les dents. Pour y parvenir, on passe par une opération de quelques heures avec l’aide de quelques appareils que seuls les dentistes savent manipuler.  On a tendance à confondre…

Pour perdre du poids, il faut bien manger. Bien manger signifie manger des aliments variés. Il est judicieux d’opter pour des aliments légers. Nombreux sont les aliments dits légers. Ils désignent les aliments facilement digestes par les organes digestifs. Ces aliments sont dits sains, et font maigrir efficacement. Qu’implique réellement le fait de manger léger dans…

Dans le cadre d’un régime minceur, varier ses aliments est un bon geste à adopter. Face à tous les types de régimes qui s’offrent, l’on peut sombrer dans l’embarras de choix. Les produits lights ou légers font figure parmi les types d’aliments pouvant se consommer dans le cadre d’un régime amincissant. Quels aliments impliquent-ils les…

Un homme qui complexe sur la taille de son pénis ou qui a un micropénis peut avoir recours à une Penoplastie. Cette intervention est indiquée lorsque le patient juge que la taille de son pénis est trop petit et que cette idée est devenue un réel complexe physique et psychologique. Gagner quelques centimètres en largeur…