Catégorie : Santé

Les Bienfaits de la Réflexologie Plantaire à Lyon

La réflexologie plantaire est une forme de massage des pieds qui utilise une pression sur la plante du pied. C’est une pratique qui a été utilisée pendant des siècles, mais maintenant il a été scientifiquement prouvé qu’elle a de nombreux avantages pour la santé. La réflexologie plantaire peut aider à tout, du stress et de…

Par Joel 12 avril 2022 0

10 exercices de relaxation pour bien dormir

Après une journée stressante et fatigante, il convient de passer une nuit réparatrice afin de bien récupérer. Il n’est plus à démontrer le rôle du sommeil pour l’organisme, au regard de ses bienfaits pour votre corps. Si vous souffrez de troubles insomniaques et que vous avez du mal à vous endormir, voici 10 exercices de…

Par Valentina 12 octobre 2021 0

Pourquoi les femmes devraient soulever des poids

Les recherches montrent que les femmes peuvent tirer un grand bénéfice de la pratique des poids et haltères. Mais malgré les études qui se succèdent, de nombreuses femmes préfèrent le cardio à la musculation. Soulever des poids vous donne un avantage contre la graisse du ventre, la douleur, le stress, les maladies cardiaques et le…

Par Halima 11 octobre 2021 0

Manger léger pour mieux maigrir

Pour perdre du poids, il faut bien manger. Bien manger signifie manger des aliments variés. Il est judicieux d’opter pour des aliments légers. Nombreux sont les aliments dits légers. Ils désignent les aliments facilement digestes par les organes digestifs. Ces aliments sont dits sains, et font maigrir efficacement. Qu’implique réellement le fait de manger léger dans…

Par Sarah 15 mars 2021 0

Consommer des produits lights pour perdre du poids

Dans le cadre d’un régime minceur, varier ses aliments est un bon geste à adopter. Face à tous les types de régimes qui s’offrent, l’on peut sombrer dans l’embarras de choix. Les produits lights ou légers font figure parmi les types d’aliments pouvant se consommer dans le cadre d’un régime amincissant. Quels aliments impliquent-ils les…

Par Sarah 15 mars 2021 3

La Penoplastie : le déroulement de la chirurgie

Un homme qui complexe sur la taille de son pénis ou qui a un micropénis peut avoir recours à une Penoplastie. Cette intervention est indiquée lorsque le patient juge que la taille de son pénis est trop petit et que cette idée est devenue un réel complexe physique et psychologique. Gagner quelques centimètres en largeur…

Par Sarah 2 novembre 2020 0