Catégorie : Santé

10 exercices de relaxation pour bien dormir

Après une journée stressante et fatigante, il convient de passer une nuit réparatrice afin de bien récupérer. Il n’est plus à démontrer le rôle du sommeil pour l’organisme, au regard de ses bienfaits pour votre corps. Si vous souffrez de troubles insomniaques et que vous avez du mal à vous endormir, voici 10 exercices de…

Par Valentina 12 octobre 2021 0

Manger léger pour mieux maigrir

Pour perdre du poids, il faut bien manger. Bien manger signifie manger des aliments variés. Il est judicieux d’opter pour des aliments légers. Nombreux sont les aliments dits légers. Ils désignent les aliments facilement digestes par les organes digestifs. Ces aliments sont dits sains, et font maigrir efficacement. Qu’implique réellement le fait de manger léger dans…

Par Sarah 15 mars 2021 0

Consommer des produits lights pour perdre du poids

Dans le cadre d’un régime minceur, varier ses aliments est un bon geste à adopter. Face à tous les types de régimes qui s’offrent, l’on peut sombrer dans l’embarras de choix. Les produits lights ou légers font figure parmi les types d’aliments pouvant se consommer dans le cadre d’un régime amincissant. Quels aliments impliquent-ils les…

Par Sarah 15 mars 2021 3

La Penoplastie : le déroulement de la chirurgie

Un homme qui complexe sur la taille de son pénis ou qui a un micropénis peut avoir recours à une Penoplastie. Cette intervention est indiquée lorsque le patient juge que la taille de son pénis est trop petit et que cette idée est devenue un réel complexe physique et psychologique. Gagner quelques centimètres en largeur…

Par Sarah 2 novembre 2020 0

Dyslexie

Dyslexie La dyslexie est un trouble de l’apprentissage de la lecture. Les personnes atteintes de dyslexie ont du mal à lire à un bon rythme et sans erreurs. Ils peuvent également avoir des difficultés à comprendre, à orthographier et à écrire.

Par Joel 26 juin 2020 0