Hygiène numérique : Gérer l’utilisation des écrans pour une meilleure santé mentale
Dans une ère de connectivité sans précédent, où les outils numériques sont omniprésents, il est essentiel de veiller à une utilisation saine des écrans. C’est un défi pour tous, de la famille à l’école, en passant par nos lieux de travail. Comment pouvons-nous gérer cette utilisation pour préserver notre santé mentale et physique ? C’est…